STRETCHING

STRETCHING

MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA

9,95 €
IVA incluido
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Editorial:
LIBSA EDITORIAL
Año de edición:
2009
Materia
Salud
ISBN:
978-84-662-1269-4
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
En Forma
9,95 €
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Con este manual práctico mantendremos la salud y la juventud del cuerpo gracias a los muchos ejercicios paso a paso para aprender a estirarnos con la técnica del Stretching, que mantendrá nuestra musculatura ágil y flexible.

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