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2572 resultados

Ciencias aplicadas / Salud
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  • DEJAR ATRÁS
    DEJAR ATRÁS
    TRUJILLO, ESTHER
    Somos el resultado de nuestra historia, pero no somos esclavos de ella. Hay personas que aprendieron a callarse para no molestar. Otras convirtieron la fortaleza en una armadura. Algunas viven intentando agradar; otras necesitan controlarlo todo para sentirse a salvo. Ninguna de esas formas de ser apareció por casualidad. En Dejar atrás, Esther Trujillo explora cómo los apren...
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  • PROTOCOLOS
    PROTOCOLOS
    ANDREW HUBERMAN
    BEST SELLER INTERNACIONAL Andrew Huberman, el neurocientífico que lidera la conversación mundial sobre salud y creador del fenómeno global Huberman Lab, reúne los protocolos que han ayudado a millones de personas a mejorar su vida. Tendemos a olvidar que la mente y el cuerpo no funcionan por separado y a subestimar el papel esencial del sistema nervioso, el complejo entramado ...
    Próxima aparición 28/10/2026

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  • PREPARADOS, LISTOS, ¡LLEGÓ EL BEBÉ!
    PREPARADOS, LISTOS, ¡LLEGÓ EL BEBÉ!
    LAURA ÁLVAREZ (LA PEDIATRA LAURA)
    La guía clara, práctica y actual que acompaña a las familias en los primeros años de crianza.En Preparados, listos, ¡llegó el bebé!, la pediatra Laura Álvarez da respuesta a muchas de las dudas que surgen desde el embarazo y la llegada del recién nacido hasta las primeras etapas de la infancia: el sueño, la lactancia, la alimentación, el desarrollo, las rabietas, las enfermedad...
    Próxima aparición 28/10/2026

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  • SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que merece comprensión y acompa...
    Próxima aparición 14/10/2026

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  • LIBERESE DEL DOLOR DE ESPALDA
    LIBERESE DEL DOLOR DE ESPALDA
    SARNO, DR. JOHN E.
    ¿Le duele la espalda, el cuello o los hombros? ¿Sufre de dolores permanentes o intermitentes en otras partes del cuerpo? Si es así, la simple lectura de este libro puede cambiar su vida para siempre. La experiencia, la pericia y la valentía del doctor Sarno se han combinado para dar al mundo lo que puede ser la primera piedra de la medicina del futuro. Una medicina escrupulosam...
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  • CLAVE ESTA EN LA FIBRA, LA
    CLAVE ESTA EN LA FIBRA, LA
    MCMILLAN, DRA. JOANNA
    Un libro que reivindica la fibra como un elemento clave no solo para el intestino, sino también para el metabolismo, el cerebro y el control de la inflamación.Descubre el nutriente más ignorado (pero el más poderoso) para transformar tu salud desde dentro: la fibra. Durante décadas, el procesamiento industrial y los alimentos ultra procesados la han ido arrinconando de nuestra...
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  • ALTO EN PROTEÍNA
    ALTO EN PROTEÍNA
    GALANCHO, ISMAEL
    En la era del «alto en proteína», aprender a distinguir ciencia de marketing puede cambiar la forma en la que cuidas tu salud. Vivimos rodeados de envases que gritan «alto en proteína» como si acabaran de descubrir el secreto de la vida. Productos de toda la vida aparecen ahora con un sello nuevo y unos gramos extra que se pagan a precio de entrenamiento personal.Este libro par...
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  • DIAFRAGMA: EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD
    DIAFRAGMA: EL MÚSCULO DE LA FELICIDAD
    PINSACH, PITI / TARANTINO, FRAN
    DESCUBRE EL PODER DEL DIAFRAGMA Y TRANSFORMA TU CUERPO Y TU ESTADO EMOCIONAL DE LA MANO DE PITI PINSACH El diafragma es un músculo desconocido para la mayoría de las personas y, sin embargo, desempeña un papel fundamental en nuestra salud física y emocional. Apoyándose en la investigación científica y en décadas de experiencia como profesional de la salud y del ejercicio, Piti ...
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  • SER MAMÁ CON DIABETES GESTACIONAL. CUIDA TU SALUD CON EVIDENCIA Y EMOCIÓN
    SER MAMÁ CON DIABETES GESTACIONAL. CUIDA TU SALUD CON EVIDENCIA Y EMOCIÓN
    OLIVERA BELART (@COMADRONAENLAOLA), NAZARETH
    Este libro es el manual de consulta para las mujeres gestantes que buscan apoyo y respuestas profundas a su situación como diabéticas o para aquellas que desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo. Su tesis está rigurosamente basada en una evidencia que, aunque no ha llegado aún a muchas consultas, evoluciona a pasos agigantados y cambia la forma en que comprendemos ...
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  • AÚN SOY YO
    AÚN SOY YO
    BRENNAN, SABINA
    Aún soy yo es una guía práctica dirigida a familiares y cuidadores de personas con demencia. Basándose tanto en su experiencia profesional como neurocientífica como en el cuidado de su propia madre, la doctora Sabina Brennan propone un enfoque centrado en la persona y en el respeto a su dignidad. Ofrece estrategias para afrontar los desafíos cotidianos de la demencia, mejorar ...
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  • CONFIDENCIAS
    CONFIDENCIAS
    CRESPI, ELENA
    Confidencias no te dice cómo debe ser la sexualidad: te ayuda a descubrir la tuya. Partiendo de su experiencia acompañando a mujeres en talleres de sexualidad, Elena Crespi propone un recorrido que va mucho más allá del sexo entendido como acto físico. Habla de deseo, de identidad, de historia personal, de creencias heredadas y de todo aquello que ha moldeado tu forma de senti...
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  • EL TIEMPO DE RENACER
    EL TIEMPO DE RENACER
    BELLÉS, AURORA
    Un relato valiente sobre la depresión recurrente para aprender, por fin, a ser la protagonista de tu propia historia. El tiempo de renacer es el testimonio visceral de Aurora, una maestra, esposa y madre que, a los 41 años, se rompe por completo en su aula. Así comienza un descenso de quince años hacia una depresión severa y recurrente. En este relato íntimo, la autora desgran...
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  • PENSAR MENOS PARA DORMIR MAS
    PENSAR MENOS PARA DORMIR MAS
    ROMISZEWSKI, STEPHANIE
    La guía definitiva para dejar de obsesionarte con dormir y recuperar una relación sana, flexible y natural con el sueño.¿Y si el verdadero problema no fuera tu sueño, sino la ansiedad que sientes por no dormir “bien”? En Pensar menos para dormir más, Stephanie Romiszewski, especialista en medicina conductual del sueño, desmonta muchas de las creencias que han convertido el desc...
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  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    BLANCA GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI)
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves p...
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    9,95 €

  • 5 SETMANES PER DESINFLAMAR-TE (JOURNAL)
    5 SETMANES PER DESINFLAMAR-TE (JOURNAL)
    GARCIA-OREA HARO, BLANCA
    Estàs preparat per transformar la teva vida? Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millorar la salut i augmentar el benestar integral. Amb la incorporació de nous hàbits, consells pràctics, menús i receptes delicioses, aquest llibre t'ajudarà a identificar i a eliminar els desencadenants...
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  • MEDITACIÓN INMEDIATA
    MEDITACIÓN INMEDIATA
    ALUJAS VEGA, VICENÇ
    La meditación inmediata nos ofrece herramientas fundamentales para mejorar nuestra vida. Nos enseñara cómo podemos detener nuestra mente dispersa y agitada, y nos guiará en un precioso viaje hacia la serenidad. La meditación inmediata adapta la sabiduría oriental a nuestras necesidades para lograr meditar sin dejar de ser personas del siglo XXI. 'El autor propone una meditaci...
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  • FUMABOOK
    FUMABOOK
    ALLES, PABLO M.
    ¿Quieres dejar de fumar (esta vez sí, de verdad)? Claves de psicología para dejar el tabaco para siempre. ¡Eficacia contrastada en 5.000 personas! Si eres fumador, seguro que has oído aquello de que dejar el tabaco es fácil. Sin embargo, a menudo se olvida que existe algo aún más fácil: recaer. Porque no se trata solamente de fuerza de voluntad o de engañar la mente con algún...
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  • INCLUSIÓN DE ALUMNOS CON TEA
    INCLUSIÓN DE ALUMNOS CON TEA
    MICOL MARTÍNEZ, ANA BELÉN
    Este libro acompaña a comprender el autismo con una mirada cercana, respetuosa y valiente.Aporta claves claras y estrategias concretas para aplicar en todas las edades, e incluso aporta planes, estrategias y actividades para aplicar en Educación Infantil, y otras para aplicar en Educación Primaria. Todas ellas basadas en la neuroeducación y el DUA.La autora, desde la experienci...
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  • CURAR Y CUIDAR
    CURAR Y CUIDAR
    CHOZA, JACINTO
    Este texto, Curar y cuidar. Una Antropología de la salud, esboza las características generales de un hombre normal, de su estructura y dinámica existenciales, y cuáles son algunos de los puntos básicos en los que la normalidad empieza a deteriorarse, d ...
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  • ¡LIBRE, POR FIN!
    ¡LIBRE, POR FIN!
    PILAR DE CASTRO
    Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprensión profunda del ser humano —que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu— y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la mad...
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    21,90 €

  • ¡LIBRE, POR FIN!
    ¡LIBRE, POR FIN!
    DE CASTRO, PILAR
    Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprensión profunda del ser humano —que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu— y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la mad...
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  • ADOLESCENCIA
    ADOLESCENCIA
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...
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  • LA EDUCACIÓN CREATIVA
    LA EDUCACIÓN CREATIVA
    GONZÁLEZ, ÁNGEL LUIS
    El primer libro de Ángel L. González, uno de los 50 mejores profesores del mundo según el Global Teacher Prize. "Nunca pensé que acabaría siendo maestro. Llegué al aula como quien entra en un territorio desconocido, sin certezas, sin mapa. Y allí descubrí algo que transformó para siempre mi manera de mirar la educación." Ser docente hoy es un acto de valentía. También de creati...
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  • EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ
    EL CEREBRO DE LA GENTE FELIZ
    CASES, FERRAN / TELLER, DRA. SARA
    ¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad? Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por qué te sientes así y cómo, usando técnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla. A través de anécdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con ...
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  • EL FIN DEL ALZHEIMER
    EL FIN DEL ALZHEIMER
    DALE BREDESEN
    Un libro esperanzador e indispensable no solo para quienes padecen Alzheimer y sus familiares, sino para toda persona genéticamente predispuesta a ella. Una obra que reescribirá la historia del Alzheimer. Todos conocemos a alguien que ha sobrevivido al cáncer, pero hasta ahora nunca hemos oído que alguien haya sobrevivido a la enfermedad de Alzheimer. En El fin del Alzheimer, e...
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    11,95 €

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  • EL PEQUEÑO LIBRO DEL DUELO
    EL PEQUEÑO LIBRO DEL DUELO
    SODI, CAMILA
    Entre luces y sombras, este libro susurra lo que no siempre sabemos nombrar: el dolor, la ausencia, la esperanza. Con una voz íntima y honesta, Camila Sodi abre una puerta hacia lo invisible, invitándonos a caminar juntos por los territorios del alma. Una obra que acompaña. Para quienes han perdido. Para quienes han amado. Para quienes aún buscan sentido. ...
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    20,90 €

  • QUEMA TU DIETA (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    QUEMA TU DIETA (EDICIÓN LIMITADA · VERANO)
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que respon...
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    8,95 €

  • MAS ALLA DE LA GLUCOSA
    MAS ALLA DE LA GLUCOSA
    MURILLO, SERAFIN
    Lo que nadie te cuenta cuando te dicen «tienes que cuidarte más». ¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte. La glucosa es solo la parte visible de un proceso que empieza mucho antes del diagnóstico y en el que intervienen las hormonas...
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  • NI FRAGILES NI IDIOTAS
    NI FRAGILES NI IDIOTAS
    GARCIA DOVAL, FATIMA / CESAR PERALES, JOSE
    Un ensayo que desafía los mitos sobre la psicología adolescente en la aldea digital En las últimas décadas, la irrupción de la tecnología digital ha reconfigurado la vida cotidiana, las relaciones sociales y la forma en que los jóvenes construyen su identidad. Sin embargo, el debate público sobre sus consecuencias psicológicas ha estado dominado por la alarma y el reduccionism...
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    18,90 €

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  • TU CEREBRO TAMBIEN COME
    TU CEREBRO TAMBIEN COME
    MARTÍN CLARÉS, PAULA
    Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, cómo lo que p...
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    19,95 €

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