Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: martinez nussio estefania

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martinez nussio estefania Eliminar filtro Quitar filtros
  • STRETCHING
    STRETCHING
    MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA
    Con este manual práctico mantendremos la salud y la juventud del cuerpo gracias a los muchos ejercicios paso a paso para aprender a estirarnos con la técnica del Stretching, que mantendrá nuestra musculatura ágil y flexible. ...
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  • YOGA PARA MUJERES
    YOGA PARA MUJERES
    MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA
    Las mujeres gozan por naturaleza de una fuerza energética especial por su condición de creadoras de vida; sin embargo, no todas saben como canalizar y aprovechar esa energía en beneficio de su salud y bienestar. Con este libro se pretende enseñar a cada mujer como fusionar su mente y su espíritu, aprendiendo a respirar y meditar para transmitir paz y energía positiva, con el fi...
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  • 101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA
    101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA
    MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA
    Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parej...
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