Dichos y Palabras no son recetas espirituales, que hoy abundan. Son sentencias breves, pero enjundiosas, cargadas de espíritu. Son mensajes que recogen verdaderos chispazos de luz, y ascuas quemantes de amor, de Dios-Luz, Dios-Amor. Palabras que iluminan la mente y encienden el corazón. El núcleo de este comentario se centra en los Dichos de Luz y Amor, de san Juan de la Cruz. El santo utilizaba estas sentencias para ayudar a religiosas y personas por él dirigidas. Mojaba su pluma en su propia experiencia de Dios, y en el camino para abrirse a El. De cada Dicho sanjuanista se hace un breve comentario actualizado. En relación con cada Dicho, como complemento, se ofrecen otras palabras concordes o afines de variados autores espirituales. Resulta así un verdadero mosaico de Luz y de Amor.