DIETA PARA EL CEREBRO

DIETA PARA EL CEREBRO

CUIDA Y ALIMENTA TU MEMORIA

ESCRIBANO, ANTONIO

19,90 €
IVA incluido
Sólo queda uno
Editorial:
ESPASA CALPE S.A.
Año de edición:
2020
Materia
Ciencias aplicadas
ISBN:
978-84-670-5804-8
Páginas:
248
Encuadernación:
Rústica
Colección:
F. COLECCION

Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.
El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órgano vital, y así ejercitarlo al máximo y exprimir todo su potencial.
Además encontrarás 30 recetas saludables con los alimentos más beneficiosos para nuestro día a día.
Todas las claves para cuidar nuestro cerebro de forma consciente y activar la memoria, su más fiel aliada.

Artículos relacionados

  • LA INFLAMACIÓN SILENCIOSA
    ROULIER, GUY
    La inflamación crónica es un enemigo solapado, responsable de muchos males, entre los cuales está el envejecimiento precoz, gran parte de las enfermedades degenerativas y numerosos dolores crónicos llamados funcionales. Si quieres luchar o prevenirte contra la artrosis, la artritis, el estrés y la depresión, las colopatías funcionales, las enfermedades cardiovasculares, la enfe...
    En stock

    25,00 €

  • REBELIÓN DE LOS PACIENTES, LA
    MONTORI, VÍCTOR
    Este libro describe qué aspectos de la medicina actual, excesivamente industrializada, no resultan adecuados. Nos muestra cómo la práctica médica se ha corrompido, alejándose de su misión: cuidar al paciente. El doctor Montori rescata el lenguaje del cuidado y propone una revolución basada en la compasión y la solidaridad, en conversaciones sin prisa entre médico y pacientes, y...
    Sólo queda uno

    12,00 €

  • COME SEGURO COMIENDO DE TODO
    BEATRIZ ROBLES
    ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Qué pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuándo aguanta un estropajo?En nuestro día a día son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios so...
    Sólo queda uno

    17,90 €

  • VIVIR EN LO ESENCIAL
    TORRALBA ROSELLÓ, FRANCESC
    Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nues...
    En stock

    17,00 €

  • CUIDAR Y SUFRIR
    GÓMEZ MARTÍNEZ, CARMELO
    Vivir y trabajar en una residencia de personas mayores nos ayuda a ejemplificar algunos de losretos más cruciales en el proceso de vivir y morir; es una muestra significativa de la relación entre nuestra sociedad y sus mayores. Por un lado, se encuentra la persona que vive y, en no pocas ocasiones, que sufre el envejecimiento; por otro, no podemos olvidar a la que cuida de aque...
    Sólo queda uno

    18,00 €

  • CUENTOS PARA SANAR Y CRECER FELICES. AUTOESTIMA Y ANSIEDAD
    VILLÉN NARANJO, MARÍA AZUCENA
    Desde hace siglos los niños de todas las generaciones han disfrutado y aprendido de los cuentos que les contaban sus mayores. ¿Y si pudiéramos utilizar estos relatos para ayudar a nuestros pequeños en sus problemas del día a día, aumentando así su autoestima, y dotarles de herramientas para lograr que crezcan sanos, felices y más seguros de sí mismos? Azucena Villén ha logrado ...
    En stock

    12,00 €

Otros libros del autor

  • BATIDOS PARA LA VIDA
    ESCRIBANO, ANTONIO
    Consulte disponibilidad

    9,95 €

  • COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
    ESCRIBANO, ANTONIO
    ¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu...
    Consulte disponibilidad

    8,95 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    ESCRIBANO, ANTONIO
    El doctor Escribano nos enseña en este libro imprescindible a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta. ...
    Consulte disponibilidad

    7,95 €

  • COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR
    ESCRIBANO, ANTONIO
    Decálogo de hábitos y consejos para una vida más saludable.No envejecen los años, envejecen los kilos.El Dr. Escribano, nos dará los consejos necesarios para vivir más y mejor. Para ello abordará temas como la dieta equilibrada, la vigilancia de parámetros como el peso y el colesterol, el cuidado de cada uno de nuestros órganos, la importancia de la actitud positiva, etc. ...
    Consulte disponibilidad

    19,90 €

  • APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
    ESCRIBANO, ANTONIO
    El nutricionista de deportista y toreros, el Dr. Antonio Escribano, nos dará los consejos necesarios para tener un peso perfecto a la vez que llevar una vida sana. Lecciones sobre alimentación, la mejor manera de organizarla, cómo adquirir buenos hábitos y evitar así el sobrepeso y otras recomendaciones que nos resultarán muy útiles para estar saludables, no engordar y mantener...
    Consulte disponibilidad

    19,90 €