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5299 resultados

Psicología / Autoayuda
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  • 20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL
    20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL
    SARRÁIS OTEO, FERNANDO
    Solemos buscar la felicidad en el lugar equivocado; en el éxito, el dinero, los viajes o el reconocimiento ajeno. Sin embargo, tras años de experiencia profesional, el Dr. Sarráis llega a una conclusión clara: estar en paz con quién eres, sentirte libre para tomar tus propias decisiones y vivir con el corazón tranquilo es el mayor triunfo al que puedes aspirar. Pero ¿cómo alcan...
    Próxima aparición 29/04/2026

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  • EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obra...
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  • EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    ASENSIO, DRA. ANA
    CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han dem...
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  • ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    DRA. JUDITH JOSEPH,
    El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en orden.¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si c...
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  • SEGURIDAD EMOCIONAL
    SEGURIDAD EMOCIONAL
    LEVINE, AMIR
    BEST SELLER INTERNACIONAL El esperado regreso del coautor de Maneras de amar, el fenómeno que ha vendido más de 3 millones de ejemplare en todo el mundo. Años después de popularizar el concepto fundamental de los estilos de apego, el psiquiatra y neurocientífico Amir Levine regresa con una obra brillante y transformadora sobre la ciencia de las conexiones humanas. Está demostra...
    Próxima aparición 29/04/2026

    20,90 €

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  • LA ZONA
    LA ZONA
    NAVARRO, TOMÁS
    ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la «zona» al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía: en la zona desaparecen las distracciones, el...
    Próxima aparición 29/04/2026

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  • 5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    ROJAS, ENRIQUE
    Enrique Rojas nos ayuda a reconocer cuáles son las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene.Estas 5 herramientas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que las trabaja tiene un tesoro. El orden es el mejor amigo de la inteligencia. La constancia significa saber esperar y saber continua...
    Próxima aparición 06/05/2026

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  • CARPE DIEM
    CARPE DIEM
    RIO, EMILIO DEL
    En un mundo donde las soluciones inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Qué valor tiene la amistad? ¿Cómo afrontar la muerte? En un mundo donde las soluciones instantáneas e inconsistentes están a la orden del día, los...
    Próxima aparición 27/05/2026

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  • VIVIR SIN PEDIR PERMISO
    VIVIR SIN PEDIR PERMISO
    YAYA BUSHCRAFT,
    QUERER ES PODER. Lo sé bien. Tengo setenta y un años y nada me frena. Me dijeron que no me parecía en nada a los protagonistas habituales del bushcraft, hombres robustos y jóvenes, o al menos más jóvenes que yo. Pero eso a mí no me importó. Sin hacer caso de las voces que me aseguraban que había perdido el juicio, me fui al monte a construir. Hoy, llevo cuatro cabañas a mis esp...
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  • POR SI (HOY) NECESITAS LEERLO
    POR SI (HOY) NECESITAS LEERLO
    JAVIERRE, LUNA
    31 días. 31 capítulos. 31 nuevas oportunidades para reconectar contigo y escuchar eso que llevas tanto tiempo queriendo decirte.Cada página nos recuerda que nunca es tarde para empezar de nuevo y que, si ya estás en el proceso, tu mejor compañía en este camino vas a ser tú. Preguntas a las que tú les darás respuesta, palabras que llegan justo cuando las necesitas. Estoy segura ...
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  • ENTIENDE TUS EMOCIONES
    ENTIENDE TUS EMOCIONES
    BRACKETT, MARC
    Una guía práctica, científica y útil para aprender el arte de la regulación emocional, una habilidad humana clave para dejar de reaccionar y empezar a responder.¿Tus emociones te bloquean o te impulsan? En el peor momento de tu vida, ¿reaccionaste con ira, miedo, vergüenza o tristeza? ¿Dijiste o hiciste algo de lo que luego te arrepentiste? ¿Te alejaste, explotaste o te paraliz...
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  • DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
    DEJA DE PENSAR EN BLANCO O NEGRO
    WADA, HIDEKI
    UN BESTSELLER JAPONÉS CON MÁS DE 400.000 EJEMPLARES VENDIDOS QUE REVELA CÓMO LIBERARSE DEL PENSAMIENTO DICOTÓMICO Y RECUPERAR LA CALMA INTERIORUn bestseller japonés de referencia sobre la gestión emocional con más de 400.000 ejemplares vendidos. Deja de pensar en blanco o negro es una auténtica «receta» para mantener la calma y recuperar el equilibrio interior. ¿Por qué algunas...
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    16,00 €

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  • LA FÓRMULA DEL ÉXITO
    LA FÓRMULA DEL ÉXITO
    SABAT, URI
    Una guía indispensable para alcanzar nuestras metas y vivir más y mejor.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y cómo puedes hacerlo? Enfocándote en una nueva versión de los tres pilares más importantes: salud, dinero y amor, que para Uri Sabat son salud fí...
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  • RODEADOS DE NARCISISTAS
    RODEADOS DE NARCISISTAS
    ERIKSON, THOMAS
    El autor del éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día.¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estás agotado por sus constantes demandas de atención, su necesidad de control, su convicción de que siempre tienen razón (incluso cuando no...
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  • MANIFIESTO DE LOS QUE SEGUIMOS AQUÍ
    MANIFIESTO DE LOS QUE SEGUIMOS AQUÍ
    SNOWY, ANDREA
    Una guía imperfecta para sobrevivir al caos de la vida.Este libro es un lugar seguro para tratar lo incómodo, un espacio donde los tabúes se desmontan y se cuentan en voz alta. Un manifiesto para enfrentarnos a lo que otros prefieren callar: el fracaso, la soledad, el duelo, el sexo, las adicciones, el suicidio… Todo aquello que duele y cuesta nombrar. Entre reflexiones, curios...
    Entrega en 8 - 10 días

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  • NARCISISTAS
    NARCISISTAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    HAY MUCHOS LIBROS SOBRE NARCISISTAS, PERO NINGUNO CON LA CREDIBILIDAD DE ESTE. POR EL AUTOR DE GENTE TÓXICA. MÁS DE 2.000.000 DE LECTORES. Un narcisista puede estar más cerca de lo que piensas: en la oficina, en tu familia, entre tus amigos o incluso en tu pareja. ...
    Próxima aparición 21/05/2026

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  • VIDA REAL
    VIDA REAL
    SALZBERG, SHARON
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  • EL PODER DE TU ALTER EGO
    EL PODER DE TU ALTER EGO
    HERMAN, TODD
    Solo hay una persona que puede impedirte desarrollar todo tu potencial: tú. Y solo hay una capaz de ayudarte a desbloquearlo: tu Alter Ego.Tras más de veinte años trabajando con deportistas de élite, altos ejecutivos y líderes de distintos campos, Todd Herman descubrió un patrón común: todos ellos recurren, en momentos decisivos, a un Alter Ego poderoso que les permite rendir a...
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  • HOPE
    HOPE
    HARBISON, NIALL
    «La mayoría de la gente piensa que salvo perros... pero, en realidad, fueron ellos los que me salvaron a mí».Niall Harbison dedica sus días a alimentar, cuidar y salvar perros sin hogar de las calles de Tailandia. Pero detrás de cada rescate hay una historia de esperanza y también de redención.Como la historia de la dulce McMuffin, que fue encontrada al borde de la muerte y aho...
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  • LOS CUATRO JUEGOS
    LOS CUATRO JUEGOS
    MARTÍNEZ DE MURGUÍA, MARIBEL
    Y tú, ¿a qué juegas?Estás vivo, así que ya estás «jugando». Juegas en tu rol de profesional, hijo, padre, amigo, amante. ¿Eres consciente de cómo lo haces? Todos «jugamos» a algo. Cada día. A complacer. A evitar. A demostrar. A controlar. A juzgar. Pero, sin darnos cuenta, nos olvidamos de «ganar». No se trata de ganar a otros ni de ganar medallas, sino de ganar confianza, aleg...
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  • PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA
    PEQUEÑOS CAMBIOS PARA TRANSFORMAR TU VIDA
    MOSLEY, MICHAEL
    SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIO PARA TRANSFORMAR TU SALUD, ¿CUÁL SERÍA?Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos. Basado en el famoso pódcast de la BBC Just One T...
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  • LAS SEIS DIMENSIONES DE LA FELICIDAD
    LAS SEIS DIMENSIONES DE LA FELICIDAD
    CASALS, MANUEL
    ¿CÓMO PODEMOS SER MÁS FELICES?Manuel Casals nos guía a través de las seis dimensiones esenciales del bienestar integral para ayudarnos a comprender y cultivar una felicidad auténtica y duradera. Con un enfoque claro, riguroso y profundamente humano, combina sabiduría ancestral y ciencia contemporánea para ofrecernos una visión completa y accesible de la felicidad.A través de ex...
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  • LAS SEÑALES
    LAS SEÑALES
    SWART, TARA
    Un libro que combina neurociencia y espiritualidad para mostrar cómo confiar en la intuición y las señales puede guiarnos y dar sentido a la vida.La reconocida neurocientífica y médica Tara Swart nos invita a redescubrir el arte perdido de escuchar la intuición y dejar que las señales que nos rodean guíen nuestro camino hacia una vida más plena. ¿Alguna vez has pensado en algui...
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  • EL DON DE NO ENCAJAR
    EL DON DE NO ENCAJAR
    DR. RAMI KAMINSKI,
    De la mano de un reconocido psiquiatra llega el primer libro que explora la personalidad otrovertida: aquellas personas que se sienten como extranjeras en cualquier grupo y que, sin embargo, esconden grandes ventajas en esa forma de ser. ¿Eras el niño que nunca quería apuntarse a actividades extraescolares ni ir a campamentos? ¿Detestas las fiestas, pero disfrutas las conversac...
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    18,95 €

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  • NO HAS ESTAT MAI SOL
    NO HAS ESTAT MAI SOL
    ESPINOSA, ALBERT
    Fins a quin punt podem enganyar-nos a nosaltres mateixos? Un thriller emocional d'Albert Espinosa. Més de 4 milions de lectors a tot el món. No has estat mai sol és el primer thriller d'Albert Espinosa. Una novel·la que t'emocionarà i que no podràs deixar de llegir. La història gira al voltant d'en Guido, un noi amb poders extrasensorials, que ha d'ajudar el metge que el va gu...
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  • ALLIBERA EL TIGRE QUE PORTES DINS
    ALLIBERA EL TIGRE QUE PORTES DINS
    CARDALDA, ALBA
    T'imagines un diari amb més valor terapèutic? Després de conquistar més de 300.000 lectors, l'Alba Cardalda ens presenta el complement pràctic de Com engegar a la merda de manera educada. Si vius en aquest món, sabràs que marcar els teus límits no és una tasca fàcil. Sigui a la feina, a les reunions familiars, als sopars amb amics o al dia a dia amb la parella: dir "no" ens co...
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  • AMAD A VUESTROS ENEMIGOS
    AMAD A VUESTROS ENEMIGOS
    SALZBERG, SHARON / THURMAN, ROBERT A.
    A menudo nos sentimos víctimas de los demás y las circunstancias. Nos sentimos heridos; y, movidos por la ira, adoptamos actitudes defensivas. Vemos a los otros como enemigos y terminamos por convertimos en enemigos de nosotros mismos. Pero ¿qué pasaría si pudiéramos dejar a un lado esos sentimientos de haber sido heridos, esa ira y esa actitud defensiva? Inspirado por la filos...
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  • PACK RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA
    PACK RECUPERA TU MENTE RECONQUISTA TU VIDA
    MARIÁN ROJAS ESTAPÉ
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    20,90 €

  • EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    EL INCONSCIENTE CUÁNTICO
    KUENERZ, MARLY
    Lo transpersonal y lo cuántico, en perfecta concordancia, con las últimas investigaciones en neurociencia Cuando la estructura psíquica del ser humano establece una comunicación profunda consigo misma, la información inconsciente que alberga tiende a ordenarse de forma constructiva. Uno de los objetivos de este libro, además de ofrecer una revisión actualizada de la psicología ...
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    21,90 €

  • ERES NADIE. YO TAMPOCO
    ERES NADIE. YO TAMPOCO
    DORIA, JOSÉ MARÍA
    Este libro no deja indemne a quien lo lee. Es frontera y es umbral. Aunque su mensaje suene radicalmente nuevo, resulta en realidad tan antiguo como la vida misma: una sabiduría milenaria destilada en 144 abordajes breves, cargados de claridad, belleza y profundidad. En pequeños sorbos, el lector se ve conducido, casi sin darse cuenta, hacia una revolución interior. Con un esti...
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