YO SÍ QUE COMO 2

YO SÍ QUE COMO 2

CONVIERTE A LA COMIDA EN TU MEJOR ALIADO

PÉREZ, PATRICIA

17,90 €
IVA incluido
Entrega en 8 - 10 días
Editorial:
PAIS AGUILAR
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-03-51848-3
Páginas:
376
Encuadernación:
Rústica
Colección:
TENDENCIAS
17,90 €
IVA incluido
Entrega en 8 - 10 días

Convierte la comida en tu mejor aliado.
En este nuevo libro Patricia Pérez ahonda en los conceptos
que determinan el coach nutricional basados en
las señales del cuerpo, aceptación de las características
únicas de cada individuo, en el diseño de una alimentación
que aporte felicidad y aceptación de uno mismo,
trufado de ejemplos vividos en consulta y consejos.

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