YO NO SOY TU CUÑAO

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EL MÉTODO ALPHA 50: RECUPERA TU FUERZA, CONFIANZA Y VITALIDAD A PARTIR DE LOS 40

BERNAT, LUIS

24,90 €
IVA incluido
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Editorial:
BRIEF EDICIONES
Año de edición:
2025
Materia
Salud
ISBN:
979-13-87534-05-9
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Colección:
NO FICCION
24,90 €
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Transforma tu cuerpo y tu vida sin promesas vacías ni milagros instantáneos, sino a través de un sistema basado en esfuerzo y constancia, y con resultados garantizados: el Método Alpha 50.
Artículos, vídeos, influencers en redes sociales… todo el mundo parece tener la fórmula secreta para ponerte en forma sin esfuerzo. Y, sin embargo, este es precisamente la base de cualquier cambio duradero. No importa cuánto sepas, sino hasta qué punto estás dispuesto a aplicar lo que realmente funciona.
Luis Bernat y Antonio Lewis han creado un método integral que te ayuda a adoptar un estilo de vida saludable para sentirte mejor contigo mismo cada día. Su preparación y experiencia con miles de personas les ha permitido desarrollar un completo sistema que te ayuda a conseguir tus objetivos: tablas de entrenamientos y ejercicios diarios y por niveles, alimentación y suplementos. ¿Estás preparado para dejar atrás las excusas?
No importa en qué estado de forma estés ni cuánto hayas postergado este momento. Si das el primer paso y te comprometes a seguir adelante, transformarás tu vida de una manera que ni siquiera imaginas.

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