VIVIR CON MENOS ANSIEDAD MANUAL PRACTICO

VIVIR CON MENOS ANSIEDAD MANUAL PRACTICO

PALLARÉS MOLÍNS, ENRIQUE

14,00 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
MENSAJERO GRUPO DE COMUNICACION LOYOLA
Año de edición:
2009
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-271-3024-1
Páginas:
264
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIBLIOTECA AUTORREALIZACIÓN ORIENTE-OCCI
14,00 €
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Este libro es un manual de estrategias, tEcnicas y orienta- ciones para manejar la ansiedad y evitar ser manejado por ella. Aborda de forma práctica, con abundantes preguntas y respuestas aclaratorias, lo relativo a la relajación.

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