¿Suele sentirse estresado? ¿Ya no tiene la misma energía de antes? ¿Su vida se parece a una lista de tareas pendientes? Si ha contestado que sí a alguna de estas preguntas, lo que necesita es esta "receta contra el cansancio". La doctora Linda Hawes Clever, profesora de medicina en la Universidad de California (San Fran- cisco), presenta una guía sencilla que le enseñará a cuidar de sí mismo con un sistema s lido que aumentará sus niveles de energía y de satisfac- ción.
