SALUD A CIENCIA CIERTA

SALUD A CIENCIA CIERTA

CONSEJOS PARA UNA VIDA SANA (SIN CAER EN LAS TRAMPAS DE LA INDUSTRIA)

MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ

19,90 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-19332-6
Páginas:
320
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
No Ficción
19,90 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

Tras haber estudiado a una población de 10.000 personas durante una década, el mayor estudio hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la actividad física, la tensión arterial, los controles de salud, el consumo de alcohol, la adicción al tabaco, el estrés y hasta la felicidad.¿Por qué a la gente le cuesta adelgazar? ¿Qué comemos que deberíamos retirar inmediatamente de nuestra despensa? ¿Cómo influye la industria en nuestra dieta? ¿Por qué el pan blanco es el peor alimento que hay? ¿Qué es peor, el azúcar o las grasas? ¿Por qué es hoy la industria de la alimentación peor que la del tabaco hace 50 años?Un libro divulgativo pero que carga las tintas contra la industria alimentaria —la nueva tabacalera, en palabras del propio autor— y que desgrana cómo las empresas crean falsas necesidades dietéticas para vender sus excedentes, atentando así contra la salud pública.

Artículos relacionados

  • EL REVOLUCIONARIO MUNDO DE LOS PROBIÓTICOS
    OLALLA OTERO
    En tu cuerpo habitan billones de microorganismos… y tu salud depende de ellos. La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven en tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente has oído hablar de su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos? Basándose en cientos de estudios científicos,...
    Próxima aparición 21/01/2026

    10,95 €

  • LA INFLAMACIÓN NO ES LA CUESTIÓN
    MIREIA VELASCO
    Vivir a medio gas el resto de tu vida no es una opción. No te conformes con las recetas mágicas que muchos prometen y soluciona el problema desde la raíz. Falta de energía, migrañas, dolores articulares, patologías intestinales, niebla mental. Se han dicho muchas cosas sobre la inflamación, uno de los problemas de salud más comunes y base de muchas otras enfermedades crónicas, ...
    Próxima aparición 15/01/2026

    21,90 €

  • GUÍA PARA VIVIR SANOS 120 AÑOS
    PEÑA, MANUEL
    Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta. Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la me...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    21,90 €

  • AUTISMO: COMPRENDER Y ACOMPAÑAR
    CORNAGO, ANABEL
    Autismo: Comprender y acompañar para una vida plena entrelaza las voces de Anabel Cornago y su hijo Erik para ofrecer una mirada neuroafirmativa, humana y práctica. Con investigación actualizada, derriba mitos y explica con claridad la mente autista, la ansiedad, los procesos sensoriales y las funciones ejecutivas. Incluye actividades paso a paso respetuosas para (auto)regulaci...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    28,95 €

  • HOLA, MENOPAUSIA!
    MÁÑEZ ARISÓ, CARLOTA
    IMAGENES PARA EL AUDIOLIBRO Dale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces!¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño? Este libro te invita a descubrir qué es realmente la menopausia, cuáles son los cambios que trae y cómo hacer de esta transición un momento consciente y enr...
    En stock

    16,50 €

  • MAGNESIO
    HUGO, PHIL
    Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabesVivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde ...
    En stock

    20,95 €

Otros libros del autor

  • 12 SOLUCIONES PARA SUPERAR LA CRISIS DE LAS PANTALLAS
    MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ
    Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud«Lee este libro y pon en práctica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habrás salvado a tus hijos de la peor pesadilla que...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    19,90 €

  • SALMONES, HORMONAS Y PANTALLAS
    MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ
    Desde la evidencia científica, una obra que advierte sobre las consecuencias que tiene la sexualidad desmadrada en el modelo social juvenil del siglo XXI. El Dr. Miguel Ángel Martínez González, reconocido y premiado catedrático de salud pública y epidemiólogo, alerta de los peligros del sexo incontrolado, aprendido en internet y lejos del verdadero impulso amoroso, y de cómo pu...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    20,90 €

  • ¿QUÉ COMES?
    MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ
    El Dr. Martínez-González nos presenta un libro denuncia, ameno y desafiante, sobre los oscuros intereses de la industria de la salud. ¿Sabes lo que comes? ¿Qué tienes que hacer para fortalecer tus defensas? ¿Qué dieta hay que seguir para prevenir la depresión, el cáncer de mama o la demencia? ¿Sabías que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones? ¿Qué la COVID-19 se...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    9,95 €

  • ¿QUÉ COMES?
    MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ
    ¿Qué comes? ¿Sigues de verdad una vida sana? ¿Sabes que una dieta de calidad es clave parafortalecer tu sistema inmune? ¿Que un buen patrón alimentario ayuda a prevenir la depresión, el alzhéimer o el cáncer de mama? ¿Que la COVID-19 se ceba con los hipertensos, cardiópatas y diabéticos? ¿Que la vitamina D reduce el riesgo de padecer infecciones agudas?Comer con ciencia y a con...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    19,90 €

  • SALUD A CIENCIA CIERTA
    MIGUEL ÁNGEL MARTÍNEZ-GONZÁLEZ
    Tras haber estudiado a una población de más de 20.000 personas durante una década, el mayor estudio continuado hecho nunca sobre salud pública en España, el Dr. Martínez-González presenta en un lenguaje claro y ameno lo que la medicina sabe hoy en día sobre algunos de los problemas que más preocupan a los ciudadanos: el control de peso, la dieta ideal, el colesterol, la activid...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    10,95 €