¿QUÉ HACE EL MANDO DE LA TELE EN EL FRIGO?

¿QUÉ HACE EL MANDO DE LA TELE EN EL FRIGO?

ATENCIÓN EFICIENTE EN LA ERA DE LAS DISTRACCIONES. PRIMER LIBRO DE MINDFULNESS C

TOBÍAS MORENO, FERNANDO

21,75 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDITORIAL KHAF
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-15995-24-1
Páginas:
103
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
Expresarte
21,75 €
IVA incluido
En stock
Añadir a mi cesta
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Con un enfoque desenfadado, divertido y práctico, sin restarle profundidad y rigor, el autor nos enseña herramientas útiles y sencillas, basadas en la sabiduría milenaria del mindfulness, para aprender a gestionar el tsunami actual de sobreinformación, continuas exigencias y estrés en el que vivimos.

Artículos relacionados

  • VIVIR CON, VIVIR DESPUÉS
    VIVIR CON, VIVIR DESPUÉS
    ANDRÉ, CHRISTOPHE / BRAMI, CLOÉ / VIOLAINE, FORISSIER
    Cuando el cáncer irrumpe, todo se tambalea. El cuerpo, por supuesto, pero también las emociones, los referentes, el vínculo con los demás, con la vida misma. Se entra en un mundo inquietante e incierto, donde uno necesita tratamiento físico, pero también un sostén emocional. Este libro nació del encuentro entre tres médicos: dos oncólogas y un psiquiatra que ha vivido el cáncer...
    Próxima aparición 06/05/2026

    25,00 €

    Comprar
  • BELLEZA Y HUMANIZACION DE LA SALUD
    BELLEZA Y HUMANIZACION DE LA SALUD
    BERMEJO HIGUERA, JOSÉ CARLOS
    A menudo, vinculamos belleza y salud únicamente con la medicina estética o el culto al cuerpo. Sin embargo, José Carlos Bermejo nos invita a una revolución mucho más profunda: entender el acto de cuidar como una auténtica obra de arte. En este libro, José Carlos Bermejo nos demuestra que el cuidado despojado de belleza es un cuidado incompleto. Lejos de la estética superficial,...
    Próxima aparición 04/05/2026

    15,00 €

    Comprar
  • EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obra...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    11,90 €

  • 20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL
    20 CONSEJOS PARA TU SALUD EMOCIONAL
    SARRÁIS OTEO, FERNANDO
    Solemos buscar la felicidad en el lugar equivocado; en el éxito, el dinero, los viajes o el reconocimiento ajeno. Sin embargo, tras años de experiencia profesional, el Dr. Sarráis llega a una conclusión clara: estar en paz con quién eres, sentirte libre para tomar tus propias decisiones y vivir con el corazón tranquilo es el mayor triunfo al que puedes aspirar. Pero ¿cómo alcan...
    Próxima aparición 29/04/2026

    14,90 €

    Comprar
  • EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    EL CEREBRO NECESITA ABRAZOS
    ASENSIO, DRA. ANA
    CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demás. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicología del apego han dem...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    21,90 €

  • ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    ALGO ME PASA Y NO SÉ QUÉ ES
    DRA. JUDITH JOSEPH,
    El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en orden.¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si c...
    En stock

    19,95 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • COMPRENSIÓN
    COMPRENSIÓN
    TOBÍAS MORENO, FERNANDO
    Sesenta y tres retales de cotidianeidad en estado puro. Eso es lo que ha necesitado Fernando Tobías para invitarnos a reflexionar sobre cuestiones tan trascendentales como la vida misma; la propia y la ajena, y las no tan inexplicables consecuencias que derivan de la interacción entre una y otra. Con propuestas a modo de ejercicios prácticos, Comprensión invita al lector, con a...
    En stock

    13,95 €

    Comprar