¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener
su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite
mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su
cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también
de su forma de pensar. Por lo que, si descubres las claves para incorporar estos
elementos en tu día a día, tú también podrás alcanzar estos resultados y
adelgazar será la consecuencia natural.
Este no es un libro de dietas, sino una propuesta pensada para que ganes
tu peso ideal de una forma nueva, cómoda y divertida: ¡jugando! Tendrás a
tu disposición varias cartas que te brindarán herramientas prácticas y asequibles
para alcanzar tu peso ideal. Descubrirás cuáles son las creencias que
te han estado limitado, aprenderás a cambiar los malos hábitos y a reprogramar
tu mente para transformarte en la persona que deseas.
Transfórmate en niño y vuelve a aprender a través del juego, de la diversión
y de la risa. Será una partida contra las dietas, las restricciones, los sacrificios
y los intentos que no te han llevado a sentirte a gusto con tu cuerpo.
¡Mantener la línea es posible cuando tienes entre tus manos las cartas adecuadas!
¿Listo para jugar?
