¿Por qué algunas personas adquieren sobrepeso?
¿Por qué es tan difícil perder peso? ¿Cómo podemos
adoptar actitudes sanas en relación con la comida?
En una época en la que proliferan los problemas con
el peso y la obesidad, así como las dietas peligrosas,
La psicología de ponerse a dieta nos enseña que no
hay ninguna dieta milagrosa, y que debemos entender
cómo nuestras mentes condicionan nuestras decisiones
acerca de la comida.
