Muchas personas que sufren depresión no encuentran, por
desgracia, demasiada comprensión en maestros espirituales
que desconocen las pautas básicas de la psicología.
Este libro pretende unir la lectura orante del Evangelio con la
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, en inglés), que se
ha demostrado una herramienta potente en la terapia antidepresiva.
De esta manera, espiritualidad y psicología se dan la mano
para un conocimiento más integral de la persona, y más certero
a la hora de ayudar en los procesos depresivos.
Es posible que solo quien esté deprimido pueda comprender
bien estas páginas, o que le lleguen realmente al corazón. Pero
también serán de utilidad para familiares y amigos de quienes
estén sufriendo ese proceso emocional, ya que es frecuente
que se repitan tópicos y frases desafortunadas que, lejos de
ayudar, añaden sufrimiento a las personas deprimidas.
