COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS

COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS

PARA CHICAS CON PRISAS

GERONIMO, GEORGINA / ARMENGOL, MAR

10,95 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
EDITORIAL PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Salud
ISBN:
978-84-08-18220-7
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
PARA CHICAS CON PRISAS
10,95 €
IVA incluido
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¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor por dentro y por fuera sin tener que empadronarte en tu cocina.

¿Qué encontrarás en este libro?- Recetas hiperfáciles para triunfar en un guateque.
- Técnicas ninja para cocinar más sano.
- Lista de gadgets de cocina bonitos y baratos.
- Instrucciones para ser la reina del meal prep.
- Calendario estacional de frutas, verduras y pescado.

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