AYUNO INTERMITENTE

AYUNO INTERMITENTE

PARA UNA LARGA VIDA SALUDABLE

BRACHT, PETRA

16,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
EDICIONES MACRO
Año de edición:
2021
Materia
Salud
ISBN:
978-84-17080-57-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIBLIOTECA DEL BIENESTAR

Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día. EN ESTE LIBRO ENCONTRARÁ INFORMACIÓN SOBRE: o El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera. o Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud. o Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos. o 12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor turbo al ayuno.

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