¿Es UsTEd optimista o pesimista? ¿C mo se siente si un amigo le dice que hiere sus sentimientos? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? En esta guía, basada en veinte años de investigaci n clínica, el doctor seligman presenta técnicas sencillas de aplicar que ya han ayudado a miles de personas a superar su pesimismo y la depresi n que acompaña a los pensa- mientos negativos. Una obra tremendamente práctica que nos ayudará a desembara- zarnos del sentimiento de
