Si sientes ansiedad o te preocupas demasiado desde hace meses o años,
este libro es para ti. También lo es si te preocupa mucho tu salud, o si temes
enloquecer o perder el control y hacer cosas que no quieres. Este
libro es para ti definitivamente si piensas que nunca vas a superar tus
problemas de ansiedad.
Ansiedad crónica es una guía práctica para aprender a liberarse de las
trampas mentales que llevan a sentir ansiedad una y otra vez. A medida
que las desactives, encontrarás de nuevo la calma mental,
la serenidad y la tranquilidad.
