Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: kachouh vera

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kachouh vera Eliminar filtro Quitar filtros
  • SOLO RESPIRA
    SOLO RESPIRA
    POTTER, CARISSA / KACHOUH, VERA
    Cuando la ansiedad aparece —leve o intensa—, a veces loúnico que necesitas es volver al cuerpo. Este libroreúne ejercicios de respiración, meditación y terapiasomática organizados según el tiempo disponible: de unminuto a una hora. Formato visual e interactivo, conespacio para anotar qué funciona y qué no. Tu propioritual de calma, a tu ritmo. ...
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