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dunkley christine Eliminar filtro Quitar filtros
  • TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
    TECNICAS DE MINDFULNESS PARA LA VIDA DIARIA
    DUNKLEY, CHRISTINE / STANTON, MAGGIE
    El mindfulness es una técnica para controlar lamente en lugar de dejarse controlar por ella. Esuna destreza, una forma de aplicar la psicologíapara mejorar la propia vida, válida para todo tipode personas. En este libro no se busca ofrecerteorías, sino sobre todo ejercicios prácticos, quepermitan después reflexionar y aprender de lo quese ha hecho. Es un libro sazonado con abun...
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