YOGA Y PERSONAS MAYORES

YOGA Y PERSONAS MAYORES

CHAZIN HODOROVSKY, SERGIO MARIO

9,90 €
IVA incluido
Sin stock
Editorial:
CCS EDITORIAL
Año de edición:
2013
Materia
Ciencias sociales
ISBN:
978-84-9023-007-7
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Mayores

El contenido del libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por su edad. La obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios físicos y posturas corporales, técnicas de respiración y de relajación, como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.

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