SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR

SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR

CÓMO VALIDAR TUS EMOCIONES TE AYUDA A CONSTRUIR UN AMOR SEGURO

GÓMEZ, ANA

17,95 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
ZENITH EDITORIAL GRUPO PLANETA
Año de edición:
2023
Materia
Psicología general
ISBN:
978-84-08-27347-9
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
17,95 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro.
«No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional.
Cuando no nos permitimos sentir nuestras emociones, las bloqueamos y se quedan atrapadas en un pozo sin fondo que puede llegar a condicionar la relación que tenemos con nosotros mismos y con los demás. En esta guía, la psicóloga Ana Gómez nos muestra la importancia de aceptar y valorar todas las emociones y sentimientos, tanto los nuestros como los de quienes nos rodean, y nos enseña una nueva forma de comunicación con nosotros mismos y con los demás que nos ayude descubrir, mediante el autorrespeto, la autocompasión, y la empatía, el lenguaje del amor seguro. 

Artículos relacionados

  • QUE NADIE MANIPULE TUS EMOCIONES
    ÁLAVA REYES, MªJESÚS
    La vida es amor, desamor, humor, alegría, tristeza, bienestar, sufrimiento...y enseñanzas.Este libro trata de esas enseñanzas, las que María Jesús Álava Reyes, referencia ineludible de la psicología en nuestro país, ha reunido a lo largo de toda su trayectoria profesional y personal, y que ahora comparte en estas páginas.La autora de obras de tanto éxito como La inutilidad del ...
    En stock

    19,90 €

  • ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR
    CADARSO, VICTORIA
    En nuestra infancia está la clave para entender por qué somos como somos, qué nos hace pensar, sentir y actuar de determinada manera y no de otra. Descubrirla nos atrae, pero también nos asusta. Nos da miedo entender por qué manifestamos ciertos comportamientos externos que, sin embargo, cuestionamos internamente.Durante años, la dependencia que tenemos de nuestros padres nos c...
    Próxima aparición 13/02/2025

    9,90 €

  • EL SUICIDIO Y LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN
    GESTO RODRÍGUEZ, JOSÉ
    En stock

    22,00 €

  • LAS 12 COMPETENCIAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman revela las 12 competencias de la inteligencia emocional que lleva décadas investigando. Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con catorce expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas. Es un tesoro inestimable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones...
    En stock

    21,90 €

  • FREUD Y SU OBRA
    GÓMEZ, CARLOS
    Carlos Gómez efectúa en este libro una lectura del Psicoanálisis en la obra de Freud en la triple perspectiva desde la que puede ser considerado (método terapéutico, teoría psíquica y crítica cultural). Se abordan asimismo las oportunas referencias al desarrollo psicoanalítico y al contexto biográfico y social en el que esa producción fragua, dando cuenta a la vez de un orden c...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    17,95 €

  • EL DOLOR QUE SE HEREDA, LA FELICIDAD QUE SE CONTAGIA
    CASTILLO, ASCEN
    El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el qu...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    20,90 €