La Dra. Vidales, especialista en nutrici n y colaboradora en diversos programas de TVE, te ofrece en esta obra las claves para controlar la ansiedad que te lleva a comer de forma compulsiva. Muchos de los pacientes que acuden a la consulta de la Doctora Vidales repiten habitualmente una frase: "Doctora, lo mío no es hambre, es ansiedad". En esta obra encontrarás las claves para contro- lar y tratar esa ansiedad que te hace comer sin mesura; descubrirás qué alimentos tienen un poder saciante y cuáles abren más el apetito; aprenderás cada cuánto es aconsejable comer; conocerás otros tratamientos complementarios para combatir la ansiedad y sabrás c mo solucionaron sus problemas otros pacientes que han pasado por la consulta de la doctora. Combate la ansiedad y pierde peso con el método de la Dra. Vidales.
