PARTE I. LA MENTE. EL ÁMBITO DE LA MENTE. ESTAR PRESENTE. EVITA EL EXCESO DE INFORMACIÓN. VACÍA TU CABEZA. DETENTE Y PIENSA PROFUNDAMENTE. LLEVA TU DIARIO. CULTIVA EL SILENCIO. PERSIGUE LA SABIDURÍA. ENCUENTRA LA CONFIANZA, EVITA EL EGO. SUÉLTATE. SOBRE LO QUE SIGUE… PARTE II. EL ESPÍRITU. EL ÁMBITO DEL ESPÍRITU. ELIGE LA VIRTUD. SANA A TU NIÑO INTERIOR. CUÍDATE DEL DESEO. ¡BASTA!. SUMERGIRSE EN LA BELLEZA. ACEPTA UN PODER SUPERIOR. FORJA RELACIONES. DOMINA TU IRA. TODOS SOMOS UNO. SOBRE LO QUE SIGUE…PARTE III. EL CUERPO. EL ÁMBITO DEL CUERPO. DI QUE NO. CAMINA. ESTABLECE UNA RUTINA. LIBÉRATE DE TUS PERTENENCIAS. BUSCA LA SOLEDAD. SÉ UN SER HUMANO. DUERME. ENCUENTRA UNA AFICIÓN. NO HUYAS. ACTÚA CON VALENTÍA. SOBRE EL ÚLTIMO ACTO. EPÍLOGO. ¿Qué sigue?. Agradecimientos. Fuentes y bibliografía
Bestseller del New York Times
Bestseller del Wall Street JournalTodas las filosofías del mundo antiguo, desde los estoicos a los budistas, pasando por los confucianos y los cristianos, hablaban de la quietud como la fuerza más poderosa de la tierra.La quietud es la capacidad de ralentizar los acontecimientos para aclarar el pensamiento, enfocar tu mente o dirigir tus esfuerzos. Para mantenerte firme mientras el mundo gira. Es... la clave de todo lo que realmente importa. La pregunta es: ¿Cómo puedes encontrarla? ¿Y qué podrías lograr si lo hicieras?Recurriendo a algunos de los mejores pensadores de la historia, desde Confucio a Séneca, Marco Aurelio a Thich Nhat Hanh, John Stuart Mill a Nietzsche, Ryan Holiday nos describe en su libro el camino para llegar a ella.La quietud es el secreto del éxito y de la excelencia del liderazgo y la creatividad. Es la paz que da lugar a la felicidad.
Reseñas:"Una lectura inteligente e imprescindible"
MANU GINOBILI, cuatro veces de la NBA y medallista olímpico de oro."Ya seas atleta, un inversor, un escritor, o un empresario, este pequeño pero conmovedor libro te abrirá la puerta a una vida y una carrera más saludables, menos angustiosas y más productivas".
ARIANNA HUFFINGTON
"Algunos autores se limitan a dar consejos. Ryan Holiday destila sabiduría. Este libro es de lectura obligada".
CAL NEWPORT, autor del superventas "Minimalismo digital, del New York Times"No te dejes engañar. En las páginas de este pequeño y sencillo libro se encuentra una idea que te puede cambiar la vida: para avanzar, debemos aprender a estar quietos. Ryan Holiday lo ha logrado de nuevo".
SHOPIA ALMORUSO, cofundadora y Ceo de Girlboss"Ryan Holiday es uno de los mejores escritores y una de las mentes más preclaras de nuestro tiempo. En La quietud es la clave nos muestra el camino para limpiar nuestra mente, recargar nuestra alma y recuperar nuestro poder".
JON GORDON, Autor de superventas "El Bus de la energía""Mi vida no está regida por muchas normas, pero una que nunca rompo es: si Ryan Holiday escribe un libro, lo leo tan pronto como pueda tenerlo en mis manos".
BRIAN KOPPELMAN, guionista y director de Rounders, Ocean´s Thirteen y Billions."Ryan es un sabio de la autoayuda. En la actualidad es un gurú muy solicitado por los entrenadores de la NFL, los atletas olímpicos, las estrellas del hip-hop o los empresarios de Silicon Valley. Traduce el estoicismo, que en la Antigüedad tenía entre sus adeptos a emperadores y estadistas, en frases precisas y anécdotas digeribles para el público del siglo XXI".
ALEXANDRA ALTER, New York Times
