ENDORFINAS: LA HORMONA DE LA FELICIDAD

ENDORFINAS: LA HORMONA DE LA FELICIDAD

CÓMO ESTIMULARLAS A TRAVÉS DE LA COMIDA, EL DEPORTE, LA RISA O EL SEXO

GAONA, JOSÉ MIGUEL

8,90 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Editorial:
LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año de edición:
2017
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-9060-994-1
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica bolsillo
Colección:
ESFERA BOLSILLO
8,90 €
IVA incluido
Sin stock - Consulta disponibilidad aquí
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

Las endorfinas son las drogas de la felicidad que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de ánimo y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico libro se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de manera consciente y, así, lograr que inunden nuestro organismo haciéndonos sentir mejor y más felices.

Artículos relacionados

  • EL HOMBRE Y SUS SÍMBOLOS
    EL HOMBRE Y SUS SÍMBOLOS
    JUNG, CARL G.
    Recuperamos El hombre y sus símbolos, la primera y única obra de Carl G. Jung, el célebre psicólogo suizo, al alcance de todo el público.El hombre y sus símbolos constituye la primera y única obra de Carl G. Jung, el célebre psicólogo suizo, al alcance de todo el público. En ella sintetiza su mayor contribución al conocimiento de la mente humana: la teoría del simbolismo y, en ...
    En stock

    35,00 €

    Comprar
  • SE COMETIERON ERRORES (PERO YO NO FUI)
    SE COMETIERON ERRORES (PERO YO NO FUI)
    TARVIS, CAROL / ARONSON, ELLIOT
    Respaldado por décadas de investigación, Se han cometido errores (pero yo no fui) ofrece una explicación clara de la autojustificación: cómo funciona y el daño que puede causar, pero también cómo podemos superarla. Los prestigiosos psicólogos sociales, Carol Tavris y Elliot Aronson,  analizan de forma convincente cómo el cerebro está preparado para la autojustificación. ¿Por qu...
    En stock

    25,00 €

    Comprar
  • ESENCIAL
    ESENCIAL
    GUIX, XAVIER
    TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA. ¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexión más profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, se...
    Próxima aparición 01/10/2025

    19,90 €

    Comprar
  • INDEPENDENCIA EMOCIONAL
    INDEPENDENCIA EMOCIONAL
    QUICIOS ABERGEL, BORJA
    Tu felicidad personal no puede depender de la validación constante de los demás. Por el contrario, debe ser una fuerza que te enseñe a decir que no cuando es necesario y a pedir ayuda cuando te hace falta. Ser independiente emocionalmente implica una introspección para comprender qué tipo de apego tuvimos en la infancia y cómo condiciona nuestro presente, además de un trabajo c...
    En stock

    9,95 €

    Comprar
  • SEGURIDAD PSICOLOGICA
    SEGURIDAD PSICOLOGICA
    HINCHADO, CARLOS
    ¿Qué tienen en común los equipos que innovan, aprenden con rapidez y logran resultados extraordinarios? La clave está en un entorno donde las personas pueden opinar con libertad, expresar dudas sin temor, proponer ideas arriesgadas sin ser juzgadas y reconocer errores sin sentirse vulnerables. Lejos de ser una utopía, esta cultura de apertura y confianza es el verdadero motor d...
    En stock

    23,95 €

    Comprar
  • LA VENGANZA DEL NIÑO INTERIOR
    LA VENGANZA DEL NIÑO INTERIOR
    CUESTA DUARTE, MANUEL
    Según un artículo en The Guardian, sin una relación segura y amorosa en la infancia, se compromete nuestra capacidad para vivir de forma auténtica y saludable, un tema que conecta directamente con la terapia IFS y prácticas de autocompasión. A lo largo de la vida adulta, muchas decisiones, bloqueos o conflictos que experimentamos tienen su origen en emociones reprimidas de la i...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    22,90 €

Otros libros del autor

  • MÁS ALLÁ DE LA VIDA
    MÁS ALLÁ DE LA VIDA
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Este pack especial contiene:Al otro lado del túnel. Desde una aproximación divulgativa pero de carácter científico, el psiquiatra José Miguel Gaona nos explica en las páginas de este interesante libro en qué consisten las experiencias cercanas a la muerte. Analiza cuáles son los elementos que forman parte del «efecto túnel», ese viaje de ida y vuelta: los sonidos de la muerte, ...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    34,90 €

  • PODEROSA AUTOESTIMA
    PODEROSA AUTOESTIMA
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado… La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este li...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    18,90 €

  • EL LÍMITE
    EL LÍMITE
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Tras el éxito de Al otro lado del túnel, el doctor José Miguel Gaona continuó con las investigaciones sobre las experiencias cercanas a la muerte y el principal factor en ellas involucrado: la consciencia; sobre ese límite que «todas las culturas, todas las razas, toda la humanidad siempre ha presentido que está y después del cual hay una gran luz, a la que volvemos, segurament...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    14,90 €

  • AL OTRO LADO DEL TÚNEL
    AL OTRO LADO DEL TÚNEL
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Se trata de una aproximación divulgativa pero de carácter científico, realizada por un psiquiatra, a las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Con numerosos testimonios de personas españolas que han sufrido el "efecto túnel", se explica la secuencia más o menos completa de acontecimientos que anteceden a la muerte. Un viaje de salida de la vida con regreso a ella, en el que ...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    9,00 €

  • AL OTRO LADO DEL TUNEL
    AL OTRO LADO DEL TUNEL
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Se trata de una aproximación divulgativa pero de carácter científico, realizada por un psiquiatra, a las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Con numerosos testimonios de personas españolas que han sufrido el "efecto túnel", se explica la secuencia más o menos completa de acontecimientos que anteceden a la muerte. Un viaje de salida de la vida con regreso a ella, en el que ...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    20,90 €

  • SINDROME DE EVA EL
    SINDROME DE EVA EL
    GAONA, JOSÉ MIGUEL
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    15,00 €