El objetivo fundamental de estas páginas es entrenar y estimular
las capacidades mentales conservadas y ralentizar el posible deterioro
cognitivo posterior.
Los 150 ejercicios que se proponen están agrupados por nivel de
dificultad, en función del tiempo a emplear y de la capacidad de
atención y ejecución que se necesita para resolverlos. Van acompañados
de orientaciones, con el fin de que la persona interesada
pueda realizarlos de manera autónoma y, al mismo tiempo, sean
herramientas útiles para que familiares y profesionales planteen
otros nuevos. Asimismo, se sugieren una serie de ideas y consejos
para estimular la mente con actividades habituales de la vida cotidiana.
