En esta obra se ofrece un itinerario estructurado en cuarenta jornadas, cuyo propósito es favorecer el contacto con uno mismo para hilvanar la vida e irla tejiendo a partir de acontecimientos vitales que den un sentido global. Cada jornada se divide en tres momentos (mañana, mediodía y noche), en los que se ofrecen pautas y claves para realizar ejercicios de consciencia que nos ayuden a descubrir la voz interior que nos habita y que recorre nuestros días como un torrente de luz.
