AMELICIOUS DELICIOUS

AMELICIOUS DELICIOUS

COCINA, SALUD Y BIENESTAR

PLATÓN GALOFRÉ, AMELIA

21,90 €
IVA incluido
Entrega en 8 - 10 días
Editorial:
LUNWERG EDITORES
Año de edición:
2023
Materia
Ocio / tiempo libre
ISBN:
978-84-19466-77-8
Páginas:
208
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
BIENESTAR, ESTILO DE VIDA, SALUD
21,90 €
IVA incluido
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PRÓLOGO DE JORDI CRUZ
«Un libro hecho con buen gusto y con criterio, imprescindible para las personas a las que les gusta cuidarse y comer bien.»
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El libro saludable e inspirador de la farmacéutica y nutricionista Amelia Platón Galofré, concursante de MasterChef 9.
Si eres de quienes piensan que llevar una vida saludable es incompatible con disfrutar de la comida, este libro te demostrará lo contrario. En sus páginas encontrarás el ABC de Amelicious: alimentación, bienestar y cocina. La exconcursante de MasterChef, farmacéutica y nutricionista, comparte de forma visual y creativa sus consejos y trucos para cuidarnos a través de la alimentación. En cada uno de los siete capítulos, dedicados a las comidas diarias (desayuno, aperitivo, almuerzo…), nos ofrece un consejo nutricional, un suplemento, un pequeño tip y un truco de cocina, además de múltiples recetas. Con ellos aprenderemos a preparar platos llenos de color y de sabor, libres de gluten, azúcares refinados y procesados, que nos aportarán beneficios de toda clase, desde una mejor digestión hasta un aumento de energía y la reducción del estrés. Sumérgete en este recetario y descubrirás que cuidarte es más sencillo (y delicioso) de lo que creías.

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