5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE

5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE

BLANCA GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI)

21,90 €
IVA incluido
En stock
Editorial:
GRIJALBO MONDADORI S.A.=REP1
Año de edición:
2025
Materia
Alimentación y dietética
ISBN:
978-84-18055-68-3
Páginas:
304
Encuadernación:
Rústica
Colección:
BIENESTAR, SALUD Y VIDA SANA

¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

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