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  • LA MEDITACIÓN
    LA MEDITACIÓN
    SMITH, ERICA / WILKS, NICHOLAS
    Hay pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés. En este libro encontrarás amplia información histórica sobre la meditación, la descripción de técnicas necesarias para poder iniciarse en esta práctic...
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