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  • PROGRAMA PARA DEJAR DE SUFRIR ANSIEDAD
    PROGRAMA PARA DEJAR DE SUFRIR ANSIEDAD
    RANIERI CATENA, ROMINA
    Este libro es un programa de 10 semanas en el que cada capítulo contiene la explicación teórica semanal y los ejercicios prácticos correspondientes. En esta obra de ayuda personal se pone de manifiesto la diferencia entre estrés, ansiedad y angustia. Las causas; tanto mentales, emocionales, físicas como espirituales, de padecer ansiedad y las herramientas para dejar de sufr...
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