Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mckay matthew

4 resultados

  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    MCKAY, MATTHEW / DAVIS, MARTHA / ROBBINS ESHELMAN, ELIZABETH
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimient...
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    18,50 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PA
    MCKAY, MATTHEW / WOOD, JEFFREY C. / BRANTLEY, JEFFREY
    Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capaci...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    25,00 €

  • AUTOESTIMA
    MCKAY, MATTHEW
    Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que n...
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    14,96 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PARA APRENDIZAJE DE MINDFULNESS, EFICACIA INTERPERSONAL, REGULACIÓN EMOCIONAL Y TOLERANCIA A LA ANGUSTIA
    MCKAY, MATTHEW
    Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capaci...
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