Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mckay matthew

7 resultados

mckay matthew Eliminar filtro Quitar filtros
  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    CUADERNO ANTIESTRÉS
    MCKAY, MATTHEW / DAVIS, MARTHA / ROBBINS ESHELMAN, ELIZABETH
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vida El estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimient...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    18,50 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PA
    MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PA
    MCKAY, MATTHEW / WOOD, JEFFREY C. / BRANTLEY, JEFFREY
    Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capaci...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    25,00 €

  • AUTOESTIMA
    AUTOESTIMA
    MCKAY, MATTHEW
    Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que n...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    14,96 €

  • MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PARA APRENDIZAJE DE MINDFULNESS, EFICACIA INTERPERSONAL, REGULACIÓN EMOCIONAL Y TOLERANCIA A LA ANGUSTIA
    MANUAL PRÁCTICO DE TERAPIA DIALÉCTICO CONDUCTUAL. EJERCICIOS PRÁCTICOS DE TDC PARA APRENDIZAJE DE MINDFULNESS, EFICACIA INTERPERSONAL, REGULACIÓN EMOCIONAL Y TOLERANCIA A LA ANGUSTIA
    MCKAY, MATTHEW
    Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capaci...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    25,00 €

  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN DIARIA
    TÉCNICAS DE RELAJACIÓN DIARIA
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK
    Son muchas las cosas que nos provocan estrés en la vida diaria y pocas las veces en que proporcionamos a nuestro cuerpo y nuestra mente el sosiego necesario. Esta obra pone al alcance de todos el aprendizaje de las técnicas de relajación más conocidas, recomendadas por su probada eficacia y su escasa dificultad. Cada una de las técnicas de relajación diaria describe un ejercici...
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    14,00 €

  • QUERIDO PAPA (MR)
    QUERIDO PAPA (MR)
    MCKAY, MATTHEW
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    13,25 €

  • AUTOESTIMA EVALUACION Y MEJORA
    AUTOESTIMA EVALUACION Y MEJORA
    MCKAY, MATTHEW
    Sin stock - Consulta disponibilidad aquí

    19,25 €