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    YOGA
    JANIE BITTLESTON
    Sintetizar el cuerpo y la mente mediante suaves ejercicios de estiramiento.El yoga, “unidad” en sánscrito, surgió hace unos 4000 años en el subconsciente indio como una filosofía para desarrollar una meditación más profunda. En esta guía encontrará una descripción de las diferentes escuelas de yoga, las asanas (posturas) y sus significados. Intente alcanzar la unión del cuerpo ...
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