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  • RELAJACIÓN TOTAL
    RELAJACIÓN TOTAL
    HARVEY, JONH R. / KENDALL-TACKETT, KATHLEEN
    Ya se manifieste como lumbalgia, insomnio, ansiedad o simplemente como malestar general, la tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respec...
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