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forsyth john p Eliminar filtro Quitar filtros
  • CONVIVIR CON LA ANSIEDAD
    CONVIVIR CON LA ANSIEDAD
    FORSYTH, JOHN P.
    Es un hecho, la ansiedad está ahí y mucho más presente en tu vida de lo que quieres reconocer. Y a veces te domina, si se lo permites. Así que no lo hagas. Este libro es una breve y potente guía, que te enseñará 52 estrategias basadas en el mildnfuness ( o plena conciencia) para entender cómo te afecta la ansiedad y por qué, ayudándote a cultivar la calma y serenar la mente en ...
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  • LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD
    LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO PARA TRASTORNOS DE ANSIEDAD
    EIFERT, GEORG H. / FORSYTH, JOHN P.
    Guía que ofrece una aplicación detallada y práctica de la Terapia de Aceptación y Compromiso dirigida al tratamiento de aquellas personas que puedan incluirse en cualquiera de los amplios cuadros que configuran los trastornos de ansiedad. Este manual ofrece directrices claras y flexibles, estructuradas por sesiones, para la aplicación e integración de aceptación, mindfulness y ...
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