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  • GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
    GUIA DEFINITIVA DE ESTIRAMIENTOS
    CORNISH KEEFE, SOFHIE
    El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos para aumentar nuestra flexibilidad y mejorar la amplitud de movimiento de las articulaciones. Con nuestra Guía definitiva de estiramientos aprenderá todo lo que necesita saber sobre la importancia de este tipo de ejercicio. Gracias a las ilustraciones de los pasos, las imágenes anatómicas que indican los músculos ...
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